乒乓球击球发几成力？
这个还真没有标准答案，因人而异。 我以前练过几年乒乓球，打过业余比赛，也参加过市级的正规比赛（虽然成绩不怎么好）。 我觉得我的力气不算太小，打乒乓球的时候喜欢扣杀和大力弧圈球，一般我的发球能到对方桌面上（即使不是完全过网也不远），而且有相当一部分是加转发球，这样的威力很大，往往让对方有点招架不住。 但我后来发现，如果我发力过于猛的话，我会受伤；如果我不全力发挥的话，我又很难得分。于是我慢慢调整了打球的风格，改为控制型打法，力求把球控制在自己的面前，这样虽然我发力不大，但对手也很难得分，甚至很多时候对手会犯迷糊。 但这种打法对我来说是十分痛苦的过程，因为要控制住球，就必须得训练自己身体的协调性，而由于我以前发力比较凶，因此身体反而不太协调。于是每天我花很多时间来做肢体训练——做各种拉伸动作、踢腿、高抬腿等。
就这样过了半年多，我发现我的打球水平有了很大的提高。原来我的正手攻球总是出界或者下网，而现在基本不会了；原来的反手推挡经常会变成短球，而现在则是又防回来而且很有力度；原来我的球感很不好，经常发不出球或者接不到位，而现在即使是在高速的状态下，我都能很好的控制球的落点。于是我的成绩突飞猛进：从倒数第一上升到中间水平，然后顺利进入前八名。
所以说，并不是你打得越猛就越能提高技术，有时候反而会事与愿违，尤其是力量型的选手更要注重技巧的提高，只有技术和力量双管齐下才能取得最佳的效果。
其实无论干什么事情都讲究个度字，击球的用力也是如此。如果一个人打起球来只有三成熟力，势必会因为缺乏足够的力量而出现丢分现象，但假如总是10成熟力的去打球，没有了回旋的余地，也会影响到技战术运用的节奏与多样性，同时长期满负荷的工作还会给身体造成过于频繁的磨损，从而加大了运动损伤与运动疲劳出现的几率。应该说在一般情况下，我们击球发力应该在6-8成熟为宜。
一、击球的6成熟力为最佳平均值
就拿我们最经常用到的引拍来说，无论是在一般练习中还是正式比赛中，我们的引拍动作都应该以6成力量为宜。太大的引拍动作看起来很过瘾，实际上很容易让我们失去击球的节奏，造成发力过猛或者是发力时机错乱等等，从而导致出球效果太差，如果引拍幅度长时间过大，还会因为经常使用最大的肌肉群而引发运动损伤问题的出现。试想我们去给一个人打电话，无论要找谁，我们一般都会以中等的音量去说，这样既省事又有效果。引拍也是如此，只要达到自己正常发力位置的6成熟力就行了，不需要再追求过大的引拍。
二、击球的8成熟力为最佳冲刺值
在确保击球质量的前提下，当机会出现时，就应该竭尽全力去冲刺，用8成熟的击球功力去给对手以突然的打击。这样的击球，对于很多对手来说，不仅难以接受，更难于应付，特别是当对方没有做好周全防守准备时，效果更是立竿见影。这样的例子在我们日常打球中也经常会遇到，即平时总是打不过对手，但突然有一天发挥好了，就顺利的打败了对手。其实所谓的超水平发挥，说到底也只就是比往日提高了2成的功力。所以打球应该分为两种形态，一种是常态，一种是变态。在80%的时间里就应该用6成的功力去打球，剩下的20%的时间就应该用8成的功力去打球。
